Conoce nuestras prácticas
Explora nuestras prácticas en línea y descubre diferentes formas de conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad, desarrollar tu equilibrio y disfrutar de tu práctica.
Face Yoga
Conecta con tu rostro desde el autocuidado. Prácticas para liberar tensión, despertar la musculatura facial y cultivar una mayor conexión con tu expresión.
Drills y Movilidad
En esta sección encontrarás ejercicios enfocados en diferentes partes del cuerpo y habilidades, desde movilidad activa y flexibilidad hasta fuerza y equilibrio.
Yoga Suave
Una práctica que te invita a explorar el movimiento de manera consciente, con un ritmo tranquilo y la conexión con tu cuerpo.
Ashtanga Yoga
Una práctica dinámica arraigada en la tradición del yoga, que une respiración, movimiento y concentración a través de secuencias establecidas.
Meditación y Pranayama
Herramientas que ayudan a desarrollar una respiración más consciente, mejorar la capacidad de concentración y cultivar una mayor presencia durante la práctica y en nuestra vida cotidiana.
Rocket Yoga
Inspirado en la tradición de Ashtanga Vinyasa, Rocket se caracteriza por su ritmo fluido y por ofrecer oportunidades para explorar diferentes posturas.
Inversiones y Handstand
En estas prácticas trabajamos las bases necesarias para desarrollar Handstand y otras inversiones: fuerza, movilidad, coordinación y control corporal.
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Practica a tu ritmo, desde donde estés y encuentra las clases que mejor se adapten a ti.
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